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🍽️ Épis de maïs grillés au beurre aux herbes
270 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Persil, frais 10 g
- Beurre 6 c. à soupe
- Poivron, doux 0.5 c. à café
- Piment, moulu 0.25 c. à café
- Sel Pincée
- Épis de maïs, cuits 4 pièces
Préparation
- 1. Lavez le persil soigneusement.
- 2. Secouez le persil pour l'essorer.
- 3. Détachez les feuilles de persil des tiges.
- 4. Hachez finement les feuilles de persil.
- 5. Prenez du beurre mou et mettez-le dans un bol.
- 6. Ajoutez le paprika au beurre.
- 7. Ajoutez le piment moulu au beurre.
- 8. Ajoutez le sel au beurre.
- 9. Mélangez bien le beurre avec les épices.
- 10. Séchez les épis de maïs avec du papier absorbant.
- 11. Badigeonnez les épis de maïs de beurre aux épices tout autour.
- 12. Préchauffez le grill.
- 13. Posez les épis de maïs sur le grill chaud.
- 14. Grillez les épis de maïs pendant environ 5 minutes.
- 15. Retournez constamment les épis de maïs pendant la cuisson.
- 16. Retirez les épis de maïs du grill.
- 17. Posez les épis de maïs sur une assiette.
- 18. Badigeonnez les épis de maïs avec le reste du beurre aux épices.
- 19. Saupoudrez les épis de maïs de persil haché.
- 20. Servez les épis de maïs.
Nutrition par portion
- kcal: 270
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 22 g