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🍽️ Maultaschen sautées aux oignons fondants et salade de concombres
520 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- ciboulette, fraîche 20 g
- concombres de salade 1 pièces
- vinaigre 2 c. à soupe
- huile 6 c. à soupe
- sucre 1 c. à café
- sel pincée
- oignons de garde 1 pièces
- beurre 4 c. à soupe
- chou pointu 0.5 pièces
- carvi 1 c. à café
- Maultaschen aux légumes 800 g
- poivre, noir moulu pincée
Préparation
- 1. Lavez soigneusement la ciboulette, séchez-la et coupez-la en anneaux. Lavez le concombre, épluchez-le et coupez-le en fines tranches. Dans un bol, mélangez bien le concombre, le vinaigre, 2 c. à soupe d'huile, la moitié de la ciboulette, le sucre et le sel.
- 2. Coupez l'oignon en deux, épluchez-le et coupez-le en fines tranches. Dans une casserole avec 3 c. à soupe de beurre et le sucre, faites fondre à feu doux en remuant constamment pendant environ 15 minutes. Assaisonnez avec du sel et du sucre et gardez au chaud.
- 3. Pendant ce temps, coupez le chou pointu en quatre, retirez le trognon en forme de coin, coupez-le en fines lamelles, lavez-le soigneusement et essorez-le.
- 4. Dans une casserole, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile à feu moyen et faites suer le chou pointu avec le cumin pendant environ 4 minutes. Ajoutez 100 ml d'eau, portez à ébullition, assaisonnez de sel et de poivre et gardez au chaud à feu doux avec un couvercle.
- 5. Coupez les Maultaschen en lanières. Dans une poêle, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile à feu moyen et faites dorer les Maultaschen dedans pendant environ 3 minutes. Ajoutez le chou pointu et 1 c. à soupe de beurre, mélangez bien le tout et assaisonnez de sel et de poivre.
- 6. Servez les Maultaschen avec les oignons fondants sur des assiettes, parsemez de la ciboulette restante et servez avec la salade de concombres. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 520
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 40 g