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🍽️ Crevettes à l'ail avec trempette crémeuse
260 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Crevettes crues, surgelées 600 g
- Gousses d'ail 2 pièces
- Huile 2 c. à soupe
- crème fraîche épaisse 200 g
- Sel Pincée
- Poudre de piment de Cayenne Pincée
- Sucre brun 1 c. à café
- Rhum blanc 30 ml
Préparation
- 1. Faites décongeler les crevettes de préférence toute la nuit au réfrigérateur.
- 2. Pelez l'ail et coupez-le en fines tranches.
- 3. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen.
- 4. Faites revenir les tranches d'ail pendant environ 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, mais pas trop foncées.
- 5. Transvasez l'ail frit avec l'huile de la poêle dans un récipient haut.
- 6. Mixez le mélange finement.
- 7. Incorporez la crème aigre dans le mélange d'ail mixé.
- 8. Assaisonnez la trempette avec du sel et de la poudre de piment de Cayenne.
- 9. Lavez les crevettes et séchez-les avec une serviette en papier.
- 10. Faites chauffer la poêle à nouveau avec 1 cuillère à soupe d'huile à feu vif.
- 11. Faites revenir les crevettes pendant environ 3 minutes.
- 12. Assaisonnez les crevettes avec du sel et de la poudre de piment de Cayenne.
- 13. Saupoudrez les crevettes de sucre et laissez-les caraméliser brièvement.
- 14. Déglacez la poêle avec le rhum.
- 15. Portez le mélange à ébullition une seule fois brièvement.
- 16. Goûtez à nouveau les crevettes pour ajuster l'assaisonnement.
- 17. Servez les crevettes chaudes accompagnées de la trempette à l'ail froide.
Nutrition par portion
- kcal: 260
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 6 g