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🍳 Œuf au four dans le baguette
300 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Persil, frais 10 g
- Gousses d'ail 0.5 pièces
- Tomates cerises 50 g
- Beurre 2 c. à soupe
- Sel pincée
- Baguette 1 pièces
- Œufs 4 pièces
- Poivre, noir moulu pincée
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 180 degrés chaleur traditionnelle.
- 2. Lave le persil et sèche-le avec un torchon.
- 3. Détache les feuilles de persil des tiges et hache-les finement.
- 4. Épluche l'ail et hache-le également en petits morceaux.
- 5. Lave les tomates et coupe-les en quartiers.
- 6. Mélange le beurre mou avec le persil haché et l'ail dans un bol.
- 7. Assaisonne le mélange de beurre avec du sel.
- 8. Creuse le baguette de manière à obtenir quatre cavités d'environ huit Zentimetern.
- 9. Badigeonne les cavités du baguette avec le beurre au persil.
- 10. Fouette les œufs un par un dans un bol séparé.
- 11. Verse délicatement les œufs dans les cavités préparées du baguette.
- 12. Répartis les morceaux de tomate sur l'œuf et le pain.
- 13. Mets le baguette au four et fais-le cuire environ 15 minutes.
- 14. Sors le plat cuit du four.
- 15. Assaisonne-le enfin de sel et de poivre selon ton goût.
Nutrition par portion
- kcal: 300
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 24 g