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🍽️ Gratin de légumes et halloumi au four
450 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Olives Kalamata dénoyautées 50 g
- Poivron, jaune 1 pièces
- Tomates cerises 250 g
- Courgette 1 pièces
- Aubergine 1 pièces
- Oignons, rouge 1 pièces
- Romarin, frais 5 g
- Thym, frais 5 g
- Halloumi fromage à griller 450 g
- Huile d'olive 5 c. à soupe
- Miel 1 c. à café
- Sel pincée
- Poivre, noir moulu pincée
- Basilic, frais 20 g
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 200 degrés chaleur traditionnelle.
- 2. Mets les olives dans une passoire et laisse-les bien égoutter.
- 3. Lave le poivron soigneusement.
- 4. Retire le trognon et les graines du poivron.
- 5. Coupe le poivron en lanières d'environ 1 Zentimeter.
- 6. Lave les tomates cerises.
- 7. Coupe les tomates cerises en deux.
- 8. Nettoie la courgette et l'aubergine.
- 9. Coupe les extrémités de la courgette et de l'aubergine.
- 10. Coupe la courgette et l'aubergine en dés de 2 Zentimeter.
- 11. Coupe l'oignon en deux.
- 12. Épluche les moitiés d'oignon.
- 13. Coupe l'oignon en gros dés.
- 14. Rince le romarin et le thym.
- 15. Secoue les herbes pour les sécher.
- 16. Sèche le halloumi avec un torchon de cuisine.
- 17. Coupe le halloumi en tranches de 1 Zentimeter d'épaisseur.
- 18. Mets les légumes préparés et les herbes dans un plat à gratin.
- 19. Ajoute 5 c. à soupe d'huile d'olive.
- 20. Ajoute 1 c. à café de miel.
- 21. Mélange bien le tout.
- 22. Assaisonne le mélange avec du sel.
- 23. Assaisonne le mélange avec du poivre.
- 24. Répartis les tranches de halloumi uniformément sur les légumes.
- 25. Mets le plat au four pendant 20 à 25 minutes.
- 26. Pendant la cuisson, lave le basilic.
- 27. Secoue le basilic pour le sécher.
- 28. Détache les feuilles des tiges de basilic.
- 29. Hache grossièrement les feuilles de basilic.
- 30. Sors délicatement le plat du four.
- 31. Parseme le gratin de basilic haché.
- 32. Sers le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 450
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 25 g