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🍽️ Frites de pommes de terre au four avec boulettes de viande
521 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- radis 400 g
- vinaigre de vin blanc 2 c. à café
- sucre 3 c. à café
- sel une pincée
- huile de colza 4 c. à soupe
- pommes de terre à chair ferme 750 g
- poivron doux 1 c. à café
- poivre noir moulu une pincée
- oignons jaunes 1 pièce
- gousses d'ail 1 pièce
- viande hachée 400 g
- moutarde 1 c. à café
- œufs 1 pièce
- chapelure 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Lavez les radis soigneusement.
- 2. Réservez les fines feuilles vertes pour la décoration.
- 3. Coupez les radis en tranches fines.
- 4. Mélangez les tranches avec le vinaigre, le sucre, le sel et une cuillère à soupe d'huile.
- 5. Laissez mariner les radis.
- 6. Préchauffez le four à 200 degrés chaleur haut/bas.
- 7. Lavez les pommes de terre et brossez-les bien.
- 8. Coupez les pommes de terre en bâtonnets.
- 9. Placez les bâtonnets dans un bol.
- 10. Ajoutez trois cuillères à soupe d'huile, le paprika, le sel et le poivre.
- 11. Mélangez bien le tout.
- 12. Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 13. Répartissez les bâtonnets de pommes de terre uniformément sur la plaque.
- 14. Pelez l'oignon et l'ail.
- 15. Hachez l'oignon et l'ail très finement.
- 16. Placez la viande hachée dans un bol séparé.
- 17. Ajoutez la moutarde, l'œuf, une cuillère à café de sel et la chapelure.
- 18. Ajoutez l'oignon et l'ail hachés.
- 19. Pétrissez bien le mélange.
- 20. Assaisonnez le mélange de viande avec du poivre.
- 21. Humidifiez légèrement vos mains.
- 22. Formez huit petites boulettes de viande.
- 23. Posez les boulettes de viande sur la plaque de cuisson à côté des pommes de terre.
- 24. Enfournez la plaque.
- 25. Faites cuire le tout pendant environ 30 minutes.
- 26. Retournez les boulettes de viande une fois à mi-cuisson.
- 27. Ajustez l'assaisonnement des radis marinés avec un peu de vinaigre.
- 28. Décorez les radis avec les verts réservés.
- 29. Servez les radis accompagnés des pommes de terre et des boulettes de viande.
Nutrition par portion
- kcal: 521
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 52 g