← Toutes les recettes
🍽️ Crevettes croustillantes aux poivrons à l'air fryer
431 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- Gambas Tigre blanc, décortiquées et cuites 450 g
- Poivrons verts 650 g
- Gousses d'ail 3 pièces
- Oignons, rouges 2 g
- Mélange de piments forts 1 pièces
- Thym, frais 5 g
- Huile d'olive 6 c. à soupe
- Paprika doux 1 c. à café
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
- Sucre pincée
- Baguette 2 pièces
Préparation
- 1. Fais décongeler les crevettes de préférence toute la nuit au réfrigérateur.
- 2. Épluche les crevettes, lave-les soigneusement et sèche-les avec un torchon de cuisine.
- 3. Lave les poivrons, retire l'intérieur avec les graines et coupe-les en gros morceaux.
- 4. Épluche les gousses d'ail et les oignons.
- 5. Coupe l'ail en fines tranches.
- 6. Coupe les oignons en gros dés.
- 7. Lave les piments forts, retire les graines et coupe-les en anneaux.
- 8. Lave le thym et secoue-le pour l'essorer.
- 9. Mélange l'huile dans un grand bol avec le paprika, le sel, le poivre et le sucre.
- 10. Ajoute les crevettes préparées et les légumes dans le bol.
- 11. Mélange bien le tout pour que tout soit uniformément assaisonné.
- 12. Verse le mélange de légumes dans le panier de l'air fryer.
- 13. Veille à ne pas trop remplir le panier.
- 14. Cuis le mélange à 200 degrés Celsius pendant environ 7 minutes.
- 15. Remue les crevettes et les légumes une fois pendant la cuisson.
- 16. Poursuis la cuisson à 200 degrés Celsius pendant 7 minutes supplémentaires, jusqu'à ce qu'ils soient prêts.
- 17. Casse la baguette en petits morceaux.
- 18. Sers le mélange de crevettes chaud avec la baguette.
Nutrition par portion
- kcal: 431
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 38 g