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🍽️ Fusilli au pesto de noix
1903 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Sel pincée
- chou frisé 500 g
- Gousses d'ail 1 pièces
- Basilic, frais 50 g
- Fusilli 1 kg
- Noix de Grenoble 50 c. à soupe
- Parmesan 50 g
- Huile d'olive 100 ml
- Huile 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Portez environ 5 litres d'eau avec du sel à ébullition dans une grande casserole.
- 2. Lavez le chou frisé et coupez-le en morceaux de taille appropriée.
- 3. Égouttez bien les légumes, par exemple dans une essoreuse à salade.
- 4. Épluchez les gousses d'ail et coupez-les en deux.
- 5. Lavez le basilic et secouez-le pour l'égoutter.
- 6. Détachez les feuilles de basilic des tiges.
- 7. Ajoutez les fusilli dans l'eau bouillante salée.
- 8. Faites cuire les pâtes environ 9 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- 9. Égouttez les pâtes dans une passoire et laissez-les s'égoutter.
- 10. Faites chauffer une poêle à feu moyen sans matière grasse.
- 11. Faites torréfier les noix de Grenoble dans la poêle environ 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 12. Râpez finement le parmesan.
- 13. Ajoutez 2 cuillères à soupe de noix de Grenoble torréfiées dans un récipient haut.
- 14. Ajoutez les feuilles de basilic dans le récipient.
- 15. Ajoutez 50 grammes de parmesan râpé.
- 16. Ajoutez les gousses d'ail coupées en deux.
- 17. Mixez le tout avec l'huile d'olive jusqu'à obtenir une masse crémeuse.
- 18. Assaisonnez le pesto avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 19. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une casserole à feu moyen.
- 20. Faites revenir le chou frisé dedans environ 3 minutes.
- 21. Salez généreusement le chou frisé.
- 22. Ajoutez les fusilli égouttés au chou frisé.
- 23. Ajoutez le pesto aux noix.
- 24. Mélangez bien le tout ensemble.
- 25. Servez les fusilli sur des assiettes.
- 26. Saupoudrez le plat avec le reste de parmesan.
- 27. Saupoudrez le plat avec le reste de noix de Grenoble torréfiées.
- 28. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 1903
- Protein: 53 g · Fett/Fat: 98 g · Carbs: 185 g