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🍽️ Fusilli en sauce crémeuse aux épinards et champignons
600 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Oignons jaunes 1 pièces
- Gousses d'ail 1 pièces
- Épinards en feuilles 300 g
- Champignons blancs 500 g
- Sel pincée
- fusilli 500 g
- Huile 2 c. à soupe
- Beurre 1 c. à soupe
- Herbes de Provence, séchées 1 c. à café
- crème liquide 200 g
- Poivre noir moulu pincée
Préparation
- 1. Coupe l'oignon en deux et retire la peau. Coupe l'oignon en fins dés.
- 2. Pèle la gousse d'ail. Coupe l'ail en fines tranches.
- 3. Lave les épinards soigneusement. Égoute-les dans une essoreuse à salade.
- 4. Essuie les champignons si nécessaire avec un torchon de cuisine. Coupe les champignons en quartiers ou en huitièmes selon leur taille.
- 5. Porte environ 4 litres d'eau salée à ébullition dans une grande casserole.
- 6. Fais cuire les fusilli dans l'eau bouillante pendant environ 9 minutes al dente.
- 7. Égoutte les pâtes dans une passoire. Réserve environ 1 tasses d'eau de cuisson.
- 8. Fais chauffer l'huile dans une poêle.
- 9. Fais revenir les champignons dans la poêle pendant environ 4 minutes.
- 10. Baisse le feu à feu moyen.
- 11. Ajoute le beurre, les dés d'oignon, les tranches d'ail et les herbes de Provence dans la poêle.
- 12. Fais revenir les ingrédients en remuant de temps en temps pendant environ 2 minutes. Veille à ce que l'ail et les herbes ne brûlent pas.
- 13. Déglace la poêle avec la crème liquide.
- 14. Porte la sauce à ébullition.
- 15. Laisse mijoter la sauce à feu doux, à découvert, pendant environ 5 minutes.
- 16. Assaisonne la sauce généreusement avec du sel et du poivre.
- 17. Ajoute les épinards dans la sauce.
- 18. Mélange un peu d'eau de cuisson réservée si nécessaire.
- 19. Dresse les fusilli dans des assiettes.
- 20. Verse la sauce crémeuse aux épinards sur les pâtes. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 600
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 60 g