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🍽️ Fusilli Caprese au four
550 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Sel 1 c. à soupe
- fusilli 500 g
- Tomates sur pied 4 pcs.
- Mozzarella 2 pcs.
- Poisson, noir moulu Pincée
- Basilic, frais 40 g
- parmesan 20 g
- Gousses d'ail 1 pcs.
- Huile d'olive 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 180 degrés ventilé.
- 2. Remplissez une grande casserole de cinq litres d'eau et ajoutez beaucoup de sel.
- 3. Portez l'eau à ébullition.
- 4. Ajoutez les fusilli dans l'eau bouillante.
- 5. Faites cuire les pâtes pendant neuf minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- 6. Égouttez les pâtes dans une passoire.
- 7. Lavez les tomates à l'eau courante.
- 8. Coupez les tomates en deux dans le sens de la longueur.
- 9. Retirez les cœurs durs des tomates.
- 10. Coupez les moitiés de tomate en fines tranches.
- 11. Égouttez la mozzarella dans une passoire.
- 12. Coupez la mozzarella en deux dans le sens de la longueur.
- 13. Coupez la mozzarella en fines tranches.
- 14. Versez les fusilli égouttés dans un plat à gratin.
- 15. Mélangez les pâtes avec les tranches de tomate.
- 16. Assaisonnez le mélange généreusement avec du sel.
- 17. Assaisonnez le mélange avec du poivre noir.
- 18. Répartissez les tranches de mozzarella uniformément sur le mélange pâtes-tomates.
- 19. Placez le plat à gratin dans le four préchauffé.
- 20. Faites cuire le plat pendant dix minutes.
- 21. Lavez le basilic à l'eau courante.
- 22. Secouez le basilic pour l'égoutter.
- 23. Détachez les tiges grossières du basilic.
- 24. Hachez grossièrement le parmesan.
- 25. Pelez l'ail.
- 26. Hachez grossièrement l'ail.
- 27. Versez le basilic dans un récipient haut.
- 28. Versez les tiges de basilic dans le récipient.
- 29. Versez le parmesan haché dans le récipient.
- 30. Versez l'ail haché dans le récipient.
- 31. Versez l'huile d'olive dans le récipient.
- 32. Mixez tous les ingrédients pour obtenir une sauce.
- 33. Assaisonnez la sauce avec du sel.
- 34. Assaisonnez la sauce avec du poivre.
- 35. Sortez le plat à gratin du four.
- 36. Arrosez le plat de la sauce pesto.
- 37. Servez le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 550
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 66 g