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🍳 Wrap de petit-déjeuner aux œufs et au jambon

365 kcal · 30 min · 4 portions

Wrap de petit-déjeuner aux œufs et au jambon Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez soigneusement la salade et égouttez-la. Lavez également les tomates, retirez les tiges et coupez-les en tranches. Dans un bol, fouettez bien les œufs avec le sel et le poivre à l'aide d'une fourchette.
  2. 2. Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu vif. Versez les œufs battus dans la poêle et laissez-les figer pendant environ 30 secondes. À l'aide d'une spatule, retournez le mélange d'œufs dans la poêle en poussant et en grattant pendant environ 4 minutes, jusqu'à ce qu'il soit complètement ferme et commence à brunir.
  3. 3. Garnissez les wraps avec une tranche de jambon chacun. Ajoutez la salade et les tomates par-dessus. Remplissez les wraps avec les œufs brouillés, roulez-les et servez. Bon appétit!

Nutrition par portion