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🥤 Sangria fruitée à savourer

217 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez les abricots, les fraises et les pêches soigneusement sous l'eau courante.
  2. 2. Coupez les abricots et les pêches en deux et retirez les noyaux.
  3. 3. Coupez la chair des abricots et des pêches en petits dés.
  4. 4. Retirez les tiges vertes des fraises.
  5. 5. Coupez également les fraises en petits dés.
  6. 6. Rincez une orange à l'eau chaude.
  7. 7. Coupez cette orange en deux et pressez le jus.
  8. 8. Coupez les oranges restantes en fines tranches.
  9. 9. Versez le vin rouge dans un grand bol.
  10. 10. Ajoutez le jus d'orange fraîchement pressé au vin.
  11. 11. Ajoutez le sucre au mélange de vin et remuez bien.
  12. 12. Ajoutez les abricots, les pêches, les fraises et les oranges préparés dans le bol.
  13. 13. Placez le bol au réfrigérateur pendant environ une heure pour que les fruits absorbent les saveurs.
  14. 14. Lavez la menthe sous l'eau courante.
  15. 15. Séchez la menthe avec un torchon de cuisine.
  16. 16. Détachez les feuilles de menthe des tiges.
  17. 17. Ajoutez les feuilles de menthe et quelques glaçons à la sangria.
  18. 18. Complétez la sangria avec de l'eau minérale selon votre goût.
  19. 19. Santé !

Nutrition par portion