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🥤 Bowl fruitée à la pêche et au rhum

295 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Placez une passoire au-dessus d'un bol.
  2. 2. Mettez les pêches dans la passoire.
  3. 3. Laissez le jus des pêches s'égoutter dans le bol en dessous.
  4. 4. Coupez les moitiés de pêches dénoyautées en gros dés.
  5. 5. Lavez les oranges soigneusement sous l'eau courante.
  6. 6. Coupez les oranges en fines tranches.
  7. 7. Mettez les dés de pêche et les tranches d'orange dans un grand bol à punch.
  8. 8. Ajoutez les framboises surgelées au bol.
  9. 9. Versez 100 Milliliter de jus de fruit sur les fruits.
  10. 10. Ajoutez le rhum.
  11. 11. Saupoudrez le sucre sur le mélange.
  12. 12. Mélangez bien le tout pour que le sucre fonde.
  13. 13. Laissez infuser les fruits dans le jus et le rhum pendant environ 15 minutes.
  14. 14. Mettez quelques cubes de glace dans le bol à punch.
  15. 15. Complétez le bol à punch avec du jus d'orange.
  16. 16. Terminez la boisson avec du prosecco froid.
  17. 17. Servez le bowl immédiatement.

Nutrition par portion