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🍳 Compote de fruits frais

105 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Épluche les pommes et coupe-les en quatre parties.
  2. 2. Retire le trognon des quartiers de pomme.
  3. 3. Râpe grossièrement les morceaux de pommes désossés sur une râpe.
  4. 4. Épluche les bananes et place-les dans un bol.
  5. 5. Écrase les bananes à la fourchette pour obtenir une purée.
  6. 6. Ajoute les pommes râpées au mélange de bananes.
  7. 7. Ajoute l'huile de colza (assure-toi qu'elle convient aux bébés).
  8. 8. Mélange bien le tout et mixe-le plus finement si tu le souhaites.
  9. 9. Dresse la compote de fruits et sers-la.

Nutrition par portion