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🍽️ Boulettes de viande avec sauce champignons à la crème et purée de pommes de terre
710 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Sel 1 pincée
- Lait 200 ml
- Purée de pommes de terre 500 g
- Champignons, bruns 400 g
- Oignons, jaunes 1 pièce
- Persil, frais 20 g
- Ciboulette, fraîche 10 g
- Huile 2 c. à soupe
- crème aigre 200 g
- fécule de maïs 2 c. à café
- Boulettes de viande 600 g
- Poisson, noir moulu 1 pincée
- Butre 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Verse 500 millilitres d'eau dans une casserole et porte à ébullition.
- 2. Retire la casserole du feu et incorpore une cuillère à café de sel ainsi que le lait.
- 3. Mélange la poudre de purée de pommes de terre au liquide jusqu'à obtenir une masse lisse.
- 4. Maintiens la purée au chaud et remue-la brièvement juste avant de servir.
- 5. Nettoie les champignons si nécessaire avec un torchon de cuisine et coupe-les en tranches.
- 6. Coupe l'oignon en deux, épluche-le et coupe-le en petits dés.
- 7. Lave le persil et la ciboulette et sèche-les soigneusement.
- 8. Hache finement les feuilles de persil et coupe la ciboulette en fines rondelles.
- 9. Chauffe l'huile dans une poêle à température maximale.
- 10. Fait revenir les morceaux de champignons et d'oignons environ trois minutes à feu vif.
- 11. Ajoute la crème aigre aux légumes dans la poêle.
- 12. Remplis un verre d'eau et dissous-y complètement la fécule.
- 13. Verse l'eau de fécule dans la sauce et mélange bien le tout.
- 14. Plonge les boulettes de viande dans la sauce et réchauffe-les à feu doux pendant environ cinq minutes.
- 15. Assaisonne la sauce aux champignons à la crème avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 16. Intègre les herbes dans la purée de pommes de terre chaude et incorpore un peu de beurre.
- 17. Dresse les boulettes de viande avec la sauce et la purée sur des assiettes et sers-les.
Nutrition par portion
- kcal: 710
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 57 g