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🍲 Gazpacho froid à la fraise avec croûtons croustillants
192 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Fraises 500 g
- Concombres 1 pièces
- Poivrons, rouges 2 pièces
- Oignons, jaunes 1 pièces
- Gousses d'ail 1 pièces
- Huile d'olive 4 c. à soupe
- Vinaigre balsamique, clair 2 c. à soupe
- Sel pincée
- Poivre, noir moulu pincée
- Pain de mie 2 tranches
- Beurre 2 c. à soupe
- Basilic, frais 10 g
Préparation
- 1. Lave les fraises soigneusement et retire le feuillage vert.
- 2. Coupe les fraises en tranches.
- 3. Lave le concombre et le poivron.
- 4. Coupe le poivron en deux et retire les graines ainsi que la tige.
- 5. Coupe l'oignon en deux et épluche-le.
- 6. Coupe les fraises, le concombre, le poivron et l'oignon en petits dés.
- 7. Réserve environ trois cuillères à soupe des dés pour les utiliser plus tard pour la décoration.
- 8. Épluche l'ail et hache-le finement.
- 9. Mets le reste des légumes coupés dans un bol.
- 10. Ajoute l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre.
- 11. Mélange bien le tout.
- 12. Laisse la mixture infuser pendant environ 15 minutes.
- 13. Mixe les légumes avec le jus obtenu très finement.
- 14. Assaisonne le gazpacho selon ton goût avec du sel et du poivre.
- 15. Retire la croûte du pain de mie.
- 16. Coupe le pain de mie en dés.
- 17. Fais chauffer une poêle et fais fondre le beurre à feu moyen.
- 18. Fais revenir les croûtons de pain dans le beurre pendant environ 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 19. Assaisonne les croûtons grillés avec du sel et du poivre.
- 20. Dépose les croûtons sur du papier absorbant pour que l'excès de gras soit absorbé.
- 21. Lave le basilic et secoue-le pour l'essorer.
- 22. Détache les feuilles de basilic des tiges.
- 23. Verse le gazpacho dans des assiettes.
- 24. Décore les assiettes avec les dés de légumes réservés, les croûtons de pain grillés et le basilic.
- 25. Sers le gazpacho froid.
Nutrition par portion
- kcal: 192
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 26 g