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🥤 Smoothie fraise-banane

266 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• Bananes 4 pièces
• Fraises 10 pièces
• Buttermilk 600 ml
• Yaourt à la fraise 500 g
• Miel 1 c. à café
• Paillettes de chocolat, chocolat noir 2 c. à café

Préparation

1. 1. Épluche les bananes et coupe-les en gros morceaux. Lave bien les fraises et retire les fanes. Dans un récipient haut, mixe les bananes, les fraises, le buttermilk, le yaourt à la fraise et le miel jusqu'à obtenir une masse crémeuse.
2. 2. Verse le mélange dans 4 verres et décore avec des paillettes de chocolat avant de servir. Bon appétit !

Nutrition par portion

• kcal: 266
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 50 g