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🍲 Soupe crémeuse aux pois avec saucisses grillées
350 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Oignons jaunes 1 pièces
- Légumes pour pot 1 botte
- Pommes de terre à cuisson farineuse 800 g
- Lardons 100 g
- Huile 1 c. à soupe
- Bouillon de légumes 1.3 L
- Pois, surgelés 750 g
- Sel pincée
- Poivre noir moulu pincée
- Saucisses de Vienne 8 pièces
- Vinaigre 3 c. à soupe
Préparation
- 1. Épluche l'oignon et coupe-le en deux.
- 2. Lave soigneusement les légumes pour pot.
- 3. Épluche les légumes pour pot et coupe-les en gros morceaux.
- 4. Épluche les pommes de terre et rince-les.
- 5. Coupe les pommes de terre en gros dés.
- 6. Mets les légumes pour pot et les pommes de terre dans le bol de mixage.
- 7. Mixe les légumes pendant 8 secondes à la vitesse 6.
- 8. Verse les légumes mixés dans un bol et réserve-les.
- 9. Mets les moitiés d'oignon dans le bol de mixage vide.
- 10. Mixe l'oignon pendant 5 secondes à la vitesse 8.
- 11. Racle les morceaux d'oignon vers le bas avec une spatule.
- 12. Ajoute les lardons et l'huile dans le bol.
- 13. Fais revenir les ingrédients sans couvercle pendant 5 minutes en mode sauté.
- 14. Ajoute les légumes pour pot préparés dans la poêle.
- 15. Verse le bouillon chaud.
- 16. Ajoute 500 grammes de pois.
- 17. Assaisonne la soupe avec du sel et du poivre.
- 18. Fais cuire la soupe pendant environ 30 minutes à la vitesse 1 à 120 degrés jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
- 19. Place les saucisses dans le panier vapeur profond.
- 20. Insère le panier vapeur sur l'appareil.
- 21. Vapeur les saucisses pendant 15 minutes.
- 22. Retire le panier vapeur après la cuisson.
- 23. Garde les saucisses au chaud.
- 24. Mixe la soupe pendant 10 secondes à la vitesse 6.
- 25. Ajoute le reste des pois dans la soupe.
- 26. Réchauffe la soupe à nouveau pendant 5 minutes à 100 degrés.
- 27. Goûte la soupe et ajuste l'assaisonnement avec du sel, du poivre et du vinaigre.
- 28. Sers la soupe accompagnée des saucisses chaudes.
Nutrition par portion
- kcal: 350
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 30 g