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🍲 Soupe de pois croustillante au lard et croûtons au marjolaine
380 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- pois en conserve 850 ml
- oignons, jaunes 2 pièces
- beurre 5 c. à soupe
- bouillon de légumes 1 L
- crème liquide 200 ml
- sel pincée
- poivre, noir moulu pincée
- pain de mie 4 tranches
- marjolaine, séchée pincée
- lard en lanières 125 g
- persil, frais 20 g
- aneth, frais 10 g
Préparation
- 1. Verse les pois dans une passoire et rince-les à l'eau froide.
- 2. Laisse bien égoutter les pois.
- 3. Coupe les oignons en deux et retire la peau.
- 4. Hache les oignons finement.
- 5. Fais fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole à feu moyen.
- 6. Fait revenir les oignons environ 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 7. Ajoute les pois dans la casserole.
- 8. Remue le bouillon si nécessaire et ajoute-le.
- 9. Porte le mélange à ébullition.
- 10. Incorpore la crème.
- 11. Laisse mijoter la soupe environ 5 minutes.
- 12. Mixe la soupe avec un mixeur plongeant.
- 13. Assaisonne la soupe avec du sel et du poivre.
- 14. Retire la croûte du pain de mie.
- 15. Coupe le pain en petits dés.
- 16. Fais chauffer 4 c. à soupe de beurre dans une grande poêle à feu vif.
- 17. Ajoute les dés de pain dans la poêle.
- 18. Fais griller les dés à feu doux environ 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 19. Assaisonne les croûtons de marjolaine, de sel et de poivre.
- 20. Laisse égoutter les croûtons sur un torchon.
- 21. Nettoie la poêle.
- 22. Réchauffe la poêle.
- 23. Fais cuire les lanières de lard à feu moyen environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
- 24. Lave les herbes.
- 25. Sèche bien les herbes.
- 26. Détache les feuilles des tiges.
- 27. Remets la soupe à chauffer.
- 28. Ajoute les herbes dans la soupe.
- 29. Mixe la soupe jusqu'à ce qu'elle mousse avec le mixeur plongeant.
- 30. Verse la soupe dans des assiettes creuses.
- 31. Décore la soupe avec le lard croustillant.
- 32. Décore la soupe avec les croûtons.
- 33. Serve la soupe.
Nutrition par portion
- kcal: 380
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 30 g