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🥤 Smoothie frais aux pois et concombre

61 kcal · 30 min · 4 portions

Smoothie frais aux pois et concombre Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez bien la menthe à l'eau courante.
  2. 2. Séchez bien la menthe et détachez les feuilles des tiges.
  3. 3. Nettoyez le concombre et coupez-le en petits morceaux.
  4. 4. Mettez les pois surgelés, les morceaux de concombre, la menthe et l'eau dans un grand verre mixeur.
  5. 5. Mixez les ingrédients avec un mixeur jusqu'à obtenir un mélange fin et lisse.
  6. 6. Assaisonnez le smoothie avec le sel et le poivre.
  7. 7. Versez le smoothie dans des verres et buvez-le immédiatement.

Nutrition par portion