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🍽️ Sandwich aux pois et fromage frais

273 kcal · 30 min · 4 portions

Sandwich aux pois et fromage frais Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Portez environ 1 litre d'eau salée à ébullition dans une casserole. Faites cuire les pois 3 minutes dans l'eau bouillante. Ensuite, égouttez-les dans une passoire et rincez-les à l'eau froide.
  2. 2. Lavez la menthe soigneusement, séchez-la bien, détachez les feuilles des tiges et hachez-les finement. Coupez le pain à croûte en quatre tranches.
  3. 3. Dans un bol, mélangez les pois avec la menthe hachée, l'huile d'olive, le miel, le sel et le poivre. Écrasez légèrement les pois en mélangeant.
  4. 4. Étalez le fromage frais sur les tranches de pain. Répartissez le mélange de pois dessus et dressez le sandwich aux pois et fromage frais. Bon appétit !

Nutrition par portion