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🍽️ Boules de dattes et amandes

389 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Mets les amandes dans une poêle sèche.
  2. 2. Fais griller les amandes à feu moyen pendant environ 1 à 2 minutes.
  3. 3. Retire la poêle du feu et laisse les amandes refroidir complètement pendant 10 minutes.
  4. 4. Hache grossièrement les amandes refroidies.
  5. 5. Mets les dattes et les amandes hachées dans un robot culinaire.
  6. 6. Mixe les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte collante et friable.
  7. 7. Prélève de petites portions de la pâte avec une cuillère à thé.
  8. 8. Forme une boule avec chaque portion entre tes paumes.
  9. 9. Roule les boules terminées dans les copeaux de coco.

Nutrition par portion