← Toutes les recettes
🍽️ Empanadas croustillantes avec sauce verte fraîche
370 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- Farine de blé, type 405 230 g
- Sel une pincée
- Beurre 30 g
- Salami en tranches 100 g
- Paprika, rouge 1 pièce
- Oignons, jaunes 1 pièce
- Huile de tournesol 4 c. à soupe
- Paprika, doux 0.25 c. à café
- Marjolaine, séchée une pincée
- Poisson, noir moulu une pincée
- Câpres 1 c. à soupe
- Citrons verts bio 1 pièce
- Gousses d'ail 1 pièce
- Basilic, frais 50 g
- Persil, frais 50 g
- Gouda, râpé 75 g
Préparation
- 1. Mets la farine et une demi-cuillère à café de sel dans un bol.
- 2. Ajoute de petits morceaux de beurre et 100 millilitres d'eau tiède.
- 3. Pétris le tout pour obtenir une pâte lisse.
- 4. Couvre la pâte avec un torchon de cuisine.
- 5. Laisse reposer la pâte environ 30 minutes.
- 6. Coupe le salami en petits dés.
- 7. Lave le paprika et coupe-le en quartiers.
- 8. Retire le trognon et les graines du paprika.
- 9. Coupe le paprika en petits dés.
- 10. Coupe les oignons en deux et épluche-les.
- 11. Hache les oignons finement.
- 12. Réchauffe une cuillère à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen.
- 13. Fais revenir les légumes préparés pendant environ 5 minutes.
- 14. Assaisonne la garniture avec du paprika, de la marjolaine, du sel et du poivre.
- 15. Mets la garniture de côté pour qu'elle refroidisse.
- 16. Mets les câpres dans une passoire et laisse-les bien égoutter.
- 17. Lave le citron vert.
- 18. Râpe environ une cuillère à café de zeste fin du citron vert.
- 19. Coupe le citron vert en deux et presse le jus.
- 20. Coupe l'ail en deux et épluche-le.
- 21. Hache l'ail grossièrement.
- 22. Lave le basilic et le persil.
- 23. Secoue les herbes pour les sécher.
- 24. Retire les tiges épaisses des herbes.
- 25. Hache les herbes grossièrement.
- 26. Mets les câpres, l'ail et les herbes dans un récipient haut.
- 27. Mixe les ingrédients avec deux à trois cuillères à soupe d'huile.
- 28. Mélange le zeste de citron vert dans la sauce.
- 29. Assaisonne la sauce avec du sel, du poivre et un peu de jus de citron vert.
- 30. Saupoudre un peu de farine sur un plan de travail.
- 31. Étends la pâte finement.
- 32. Découpe 12 cercles d'un diamètre d'environ 12 centimètres.
- 33. Mets un peu de garniture au centre de chaque cercle de pâte.
- 34. Saupoudre la garniture de fromage.
- 35. Plie la pâte en demi-cercle.
- 36. Appuie bien sur les bords avec une fourchette.
- 37. Mets 750 millilitres d'huile dans une poêle profonde ou une casserole.
- 38. Chauffe l'huile à feu vif.
- 39. Vérifie la chaleur en plongeant une cuillère en bois dans l'huile.
- 40. L'huile est prête si des bulles se forment autour de la cuillère.
- 41. Fais frire les empanadas par portions.
- 42. Fais-les dorer environ 2 à 3 minutes de chaque côté.
- 43. Laisse les empanadas égoutter sur du papier absorbant.
- 44. Sers les empanadas chauds ou froids avec la sauce verte.
Nutrition par portion
- kcal: 370
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 32 g