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🥤 Thé glacé rafraîchissant à la pomme verte et au fruit de la passion
104 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Eau 800 ml
- Thé noir 8 g
- Miel 50 g
- Fruit de la passion 3 pièces
- Pommes, vertes 1 pièces
- Citrons 1 pièces
- Jus de pomme 400 ml
Préparation
- 1. Fais bouillir l'eau dans une casserole.
- 2. Verse l'eau bouillante sur les sachets de thé dans un bol.
- 3. Laisse infuser le thé pendant 6 à 8 minutes.
- 4. Retire les sachets de thé et presse-les.
- 5. Mélange le miel dans le thé chaud.
- 6. Laisse le thé refroidir.
- 7. Mets le thé au réfrigérateur.
- 8. Coupe les fruits de la passion en longueur.
- 9. Prélève la chair des fruits de la passion à la cuillère.
- 10. Lave la pomme soigneusement.
- 11. Coupe la pomme en quartiers.
- 12. Retire le trognon des quartiers de pomme.
- 13. Coupe la pomme en fines tranches.
- 14. Coupe le citron en deux.
- 15. Presse le jus du citron.
- 16. Ajoute la chair du fruit de la passion dans un pichet.
- 17. Ajoute le jus de citron au pichet.
- 18. Ajoute les tranches de pomme dans le pichet.
- 19. Mélange les ingrédients dans le pichet.
- 20. Verse le thé bien frais dans le pichet.
- 21. Ajoute le jus de pomme.
- 22. Sers le thé glacé.
Nutrition par portion
- kcal: 104
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 28 g