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🍰 Pancakes simples aux myrtilles
466 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Eufs 4 pièces
- Sucre 2 c. à soupe
- Sel pincée
- Farine de blé, type 405 300 g
- levure chimique 2 c. à café
- Lait 200 ml
- Huile 2 c. à soupe
- Myrtilles, fraîches 125 g
- Sirop d'agave 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Battez les œufs dans un bol.
- 2. Battez les œufs avec un mixeur à main et un fouet jusqu'à ce qu'ils soient mousseux et que le volume ait nettement augmenté.
- 3. Ajoutez progressivement le sucre, le sel, la farine, la poudre à lever et le lait aux œufs.
- 4. Mélangez le tout jusqu'à l'obtention d'une pâte légèrement épaisse.
- 5. Versez la pâte dans un moule à glaçons.
- 6. Laissez congeler le moule toute la nuit dans le compartiment congélateur.
- 7. Sortez les cubes de pâte congelés du congélateur pour les laisser décongeler un peu.
- 8. Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu doux.
- 9. Placez les cubes de pancake congelés un par un dans la poêle.
- 10. Couvrez la poêle et faites chauffer les cubes pendant environ 5 à 7 minutes.
- 11. Attendez que les cubes aient fondu pour former un petit pancake.
- 12. Retournez le pancake.
- 13. Faites cuire le pancake encore environ 4 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 14. Disposez les pancakes sur des assiettes.
- 15. Arrosez les pancakes de sirop d'agave.
- 16. Ajoutez des myrtilles fraîches.
- 17. Servez les pancakes et bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 466
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 68 g