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🍽️ Beurre de cacahuète fait maison
154 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Graines de cacahuète 250 g
- Sel Pincée
- Sirop d'agave 1 c. à thé
Préparation
- 1. Étalez les cacahuètes de manière uniforme sur une plaque de cuisson.
- 2. Préchauffez le four à 170 degrés et activez la chaleur haut et bas.
- 3. Faites griller les cacahuètes au four pendant environ 8 à 10 minutes.
- 4. Sortez la plaque lorsque les cacahuètes sentent bon.
- 5. Laissez les cacahuètes grillées refroidir complètement.
- 6. Ajoutez les cacahuètes refroidies et le sel dans un mixeur.
- 7. Mixez les cacahuètes pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient réduites en une farine grossière.
- 8. Continuez de mixer pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce qu'une boule de pâte collante se forme.
- 9. Mixez encore pendant 6 à 10 minutes jusqu'à ce que les huiles soient libérées et que la pâte devienne crémeuse et liquide.
- 10. Ajoutez éventuellement le sirop d'agave et mixez-le brièvement.
- 11. Versez le beurre de cacahuète fini dans un propre bocal.
- 12. Fermez le bocal hermétiquement.
Nutrition par portion
- kcal: 154
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 6 g