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🍽️ Crème de cajou maison
152 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Noix de cajou 250 g
- Sel pincée
- Gousse de vanille 1 pièces
- Huile 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Étalez les noix de cajou uniformément sur une plaque de cuisson.
- 2. Faites griller les noix dans un four préchauffé à 160 degrés Celsius (chaleur haut/bas) pendant environ 6 à 8 minutes.
- 3. Veillez à ce que les noix ne deviennent que légèrement dorées et dégagent une bonne odeur, car elles peuvent brûler rapidement.
- 4. Laissez les noix de cajou grillées refroidir complètement.
- 5. Ouvrez la gousse de vanille et grattez la pulpe intérieure avec un couteau.
- 6. Ajoutez les noix de cajou refroidies, la pulpe de vanille et une pincée de sel dans un mixeur.
- 7. Mixez les ingrédients pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que les noix soient réduites en une farine grossière.
- 8. Continuez de mixer pendant encore 3 à 5 minutes, jusqu'à ce que la farine forme une boule collante.
- 9. Mixez le tout pendant encore 6 à 10 minutes, jusqu'à ce que les huiles naturelles soient libérées et que la masse devienne crémeuse et liquide.
- 10. Si la crème est trop épaisse, incorporez 1 à 2 c. à café d'huile.
- 11. Versez la crème de cajou prête dans un propre bocal avec un couvercle hermétique.
- 12. Bon appétit ! Vous pouvez utiliser la crème comme tartinade ou pour cuisiner et faire la pâtisserie.
Nutrition par portion
- kcal: 152
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 8 g