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🍽️ Bao en Dampfnudel avec jarret de porc
510 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Dampfnudeln 1 pièces
- sel pincée
- jarret de porc 600 g
- carottes 1 pièces
- oignons rouges 1 pièces
- chou pointu 0.25 pièces
- miel 1 c. à soupe
- fécule de maïs 1 c. à café
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 200 degrés en chaleur haut/bas.
- 2. Placez le jarret de porc dans un plat allant au four.
- 3. Faites rôtir le jarret pendant environ 35 minutes au four.
- 4. Arrosez le jarret régulièrement avec la marinade pendant la cuisson.
- 5. Faites chauffer environ 200 millilitres d'eau salée dans une casserole à feu moyen.
- 6. Placez les Dampfnudeln dans une passoire.
- 7. Vapez les nouilles couvertes au-dessus de l'eau chaude pendant environ 10 minutes.
- 8. Coupez les oignons en deux et retirez la peau.
- 9. Coupez les oignons en fines rondelles.
- 10. Lavez la carotte et épluchez-la.
- 11. Coupez les extrémités de la carotte.
- 12. Coupez la carotte en fines allumettes.
- 13. Coupez le chou pointu en fines lamelles.
- 14. Rincez les lamelles de chou.
- 15. Mettez le chou dans un bol.
- 16. Ajoutez 1 cuillère à soupe de sel au chou.
- 17. Pétrissez bien le chou avec le sel.
- 18. Sortez le jarret de porc cuit du four.
- 19. Versez le jus de rôtissage dans une poêle.
- 20. Réchauffez la poêle à feu doux.
- 21. Ajoutez le miel au jus de rôtissage.
- 22. Faites réduire la sauce avec le miel.
- 23. Diluez la fécule dans un petit bol avec 2 cuillères à soupe d'eau froide jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
- 24. Ajoutez le mélange fécule-eau dans la poêle.
- 25. Faites épaissir légèrement la sauce pendant environ 2 minutes.
- 26. Sortez les Dampfnudeln de l'eau avec une écumoire.
- 27. Coupez chaque Dampfnudel en deux dans le sens de la longueur.
- 28. Déchirez la viande du jarret de porc à l'aide d'une fourchette.
- 29. Placez la viande déchirée sur une moitié de la Dampfnudel.
- 30. Garnissez les nouilles avec les carottes préparées, le chou et les oignons.
- 31. Arrosez le tout de la sauce de rôtissage chaude.
- 32. Posez l'autre moitié de la Dampfnudel dessus.
- 33. Pressez bien le Bao.
- 34. Servez le Bao en Dampfnudel avec jarret de porc chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 510
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 45 g