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🍽️ Melon de miel grillée au curry
160 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Melon de miel 1 pièces
- Huile 2 c. à soupe
- Poudre de curry 0.5 c. à soupe
- Sel pincée
Préparation
- 1. Coupe le melon de miel en deux.
- 2. Retire les graines.
- 3. Pèle le melon.
- 4. Coupe la chair en petits dés.
- 5. Enfile les dés de melon sur des brochettes.
- 6. Badigeonne les brochettes d'huile.
- 7. Saupoudre de poudre de curry et de sel.
- 8. Préchauffe le grill.
- 9. Pose les brochettes sur le grill.
- 10. Grille le melon environ deux à trois minutes de chaque côté.
- 11. Laisse les brochettes refroidir un peu.
- 12. Sers le plat.
Nutrition par portion
- kcal: 160
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 18 g