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🍰 Barres croustillantes au crumble aux abricots
284 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- abricots, frais 250 g
- framboises, fraîches 250 g
- sucre brun 250 g
- fécule de maïs 50 g
- jus de citron 1 c. à soupe
- pâte de tonka 1 c. à café
- beurre 200 g
- sel 1 pincée
- extrait de vanille 1 c. à café
- farine de blé, type 405 350 g
- flocons d'avoine, fins 100 g
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 180 degrés chaleur traditionnelle.
- 2. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 3. Place le cadre de cuisson sur la plaque préparée.
- 4. Coupe les abricots en deux et retire les noyaux.
- 5. Coupe les moitiés d'abricots en quartiers.
- 6. Mets les morceaux d'abricots dans un bol.
- 7. Ajoute les framboises au bol.
- 8. Ajoute 50 grammes Rohrzucker.
- 9. Ajoute la fécule (fécule alimentaire).
- 10. Ajoute le jus de citron.
- 11. Ajoute la pâte de tonka (une pâte sucrée et aromatique à base de graine de tonka).
- 12. Mélange bien tous les ingrédients pour la garniture.
- 13. Réserve la garniture prête.
- 14. Prends le beurre et 200 grammes Rohrzucker.
- 15. Ajoute une pincée de sel.
- 16. Ajoute l'extrait de vanille.
- 17. Ajoute la farine.
- 18. Ajoute les flocons d'avoine.
- 19. Pétris le beurre avec les autres ingrédients pour former une pâte.
- 20. Prélève la moitié de la pâte.
- 21. Écrase cette moitié de pâte de manière uniforme dans le cadre de cuisson.
- 22. Répartis la garniture aux fruits préparée uniformément sur la base de pâte.
- 23. Prélève la moitié restante de la pâte.
- 24. Émiette la pâte restante sur la garniture.
- 25. Fais cuire le crumble dans le four préchauffé à 180 degrés pendant environ 35 minutes.
- 26. Sorte le crumble du four.
- 27. Laisse le crumble refroidir complètement.
- 28. Démonte délicatement le crumble du cadre de cuisson.
- 29. Coupe le crumble en barres régulières.
Nutrition par portion
- kcal: 284
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 42 g