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🍲 Crèmeuse soupe céleri-pomme au saumon fumé
284 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- céleri-rave 1 pièces
- Pommes, rouges 2 pièces
- Oignons, jaunes 1 pièce
- Gingembre, frais 10 g
- Huile 2 c. à soupe
- Sel 1 pincée
- Poisson poivre noir moulu 1 pincée
- Vin blanc, sec 100 ml
- Bouillon de légumes 800 ml
- Saumon fumé 100 g
- Persil, frais 20 g
- crème liquide 200 ml
Préparation
- 1. Lavez le céleri-rave soigneusement à l'eau courante.
- 2. Pelez les tiges de céleri et coupez-les en quatre parties.
- 3. Coupez un quart du céleri en petits dés.
- 4. Coupez grossièrement le reste du céleri.
- 5. Lavez les pommes et coupez-les également en quatre parties.
- 6. Retirez le trognon des quartiers de pomme.
- 7. Coupez la moitié d'une pomme en petits dés.
- 8. Coupez grossièrement l'autre pomme en morceaux.
- 9. Coupez l'oignon en deux et pele-le.
- 10. Hachez l'oignon finement.
- 11. Lavez le gingembre et pele-le.
- 12. Hachez également le gingembre finement.
- 13. Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile dans une casserole à feu vif.
- 14. Ajoutez le céleri coupé grossièrement et les morceaux de pomme dans la casserole.
- 15. Ajoutez l'oignon haché et le gingembre.
- 16. Faites revenir les légumes pendant environ trois minutes.
- 17. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre.
- 18. Déglacez avec le vin blanc.
- 19. Ajoutez le bouillon de légumes jusqu'à ce que les ingrédients soient couverts.
- 20. Laissez la soupe mijoter pendant environ 15 minutes.
- 21. Coupez le saumon fumé en fines lamelles.
- 22. Lavez le persil et secouez-le pour l'égoutter.
- 23. Retirez les tiges épaisses du persil.
- 24. Coupez les feuilles de persil en fines lamelles.
- 25. Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile dans une poêle séparée à feu vif.
- 26. Faites revenir les petits dés de céleri et les petits morceaux de pomme dans la poêle.
- 27. Faites revenir les ingrédients de la garniture pendant environ trois minutes.
- 28. Retirez la poêle du feu.
- 29. Assaisonnez la garniture avec du sel et du poivre.
- 30. Mélangez la garniture avec les lamelles de saumon et le persil.
- 31. Mettez le mélange de côté.
- 32. Ajoutez la crème à la soupe cuite.
- 33. Mixez la soupe finement avec un mixeur.
- 34. Goûtez la soupe pour ajuster l'assaisonnement.
- 35. Servez la soupe dans des assiettes.
- 36. Décorez les assiettes avec la garniture saumon-céleri.
- 37. Servez la soupe bien chaude.
Nutrition par portion
- kcal: 284
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 21 g