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🥤 Risotto au chorizo et fenouil avec tomates cocktail mijotées
476 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Bouillon de légumes 900 ml
- Échalotes 1 pièces
- Chorizo 400 g
- Riz à risotto 200 g
- Fenouil 2 pièces
- Tomates cerises 250 g
- Huile d'olive 2 c. à soupe
- Vinaigre balsamique, clair 1 c. à soupe
- Miel 1 c. à café
- Sel 1 c. à soupe
- Poivre, noir moulu pincée
Préparation
- 1. Fais chauffer la bouillon dans une casserole.
- 2. Coupe l'échalote en deux et épluche-la.
- 3. Coupe l'échalote en petits dés.
- 4. Coupe le chorizo en morceaux d'environ 1 cm.
- 5. Réchauffe une casserole sans matière grasse à feu moyen.
- 6. Fais revenir les morceaux de chorizo dedans pendant env. 2–3 minutes.
- 7. Ajoute les échalotes et le riz à risotto.
- 8. Fais revenir le mélange env. 1 minute.
- 9. Déglace la poêle avec une louche de bouillon chaude.
- 10. Fais mijoter le risotto env. 20 minutes à feu doux.
- 11. Remue constamment.
- 12. Ajoute la bouillon petit à petit.
- 13. Assure-toi que le riz soit toujours légèrement recouvert de liquide.
- 14. Lave le fenouil soigneusement.
- 15. Coupe le fenouil en quatre.
- 16. Retire le cœur dur.
- 17. Coupe le fenouil en fines lamelles.
- 18. Ajoute les lamelles de fenouil au risotto.
- 19. Réserve les fanes de fenouil.
- 20. Lave les tomates cocktail.
- 21. Coupe les tomates cocktail en deux.
- 22. Fais chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- 23. Fais revenir les tomates dedans pendant env. 5 minutes.
- 24. Assaisonne avec 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique.
- 25. Ajoute 1 cuillère à café de miel.
- 26. Ajoute une pincée de sel.
- 27. Ajoute une pincée de poivre.
- 28. Fais mijoter les tomates env. 10 minutes.
- 29. Hache finement les fanes de fenouil.
- 30. Goûte le risotto au chorizo et au fenouil et assaisonne avec du sel et du poivre.
- 31. Dresse le risotto sur des assiettes.
- 32. Ajoute les tomates cocktail mijotées.
- 33. Parseme le plat avec les fanes de fenouil hachées.
Nutrition par portion
- kcal: 476
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 54 g