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🍽️ Chili con Carne épicé avec des baguettes croustillantes
600 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- oignons jaunes 2 pièces
- gousses d'ail 1 pièces
- mélange de piments forts 1 pièces
- huile 4 c. à soupe
- haché de bœuf 600 g
- tomates, hachées 800 g
- concentré de tomates 2 c. à soupe
- sel pincée
- poivre, noir moulu pincée
- paprika doux 1 c. à café
- maïs en conserve 250 g
- haricots rouges 400 g
- cumin 0.25 c. à café
- sucre 1 c. à soupe
- baguette 1 pièces
- chili, moulu pincée
Préparation
- 1. Coupe les oignons en deux dans le sens de la longueur et retire la peau.
- 2. Pèle l'ail.
- 3. Lave soigneusement les piments forts à l'eau courante.
- 4. Coupe les piments forts en deux et retire les graines.
- 5. Mets les oignons, l'ail et les piments forts dans le bol du mixeur.
- 6. Insère le gobelet doseur et mixe les ingrédients pendant 6 secondes à la vitesse 6.
- 7. Racle les parois du bol avec une spatule pour faire redescendre les ingrédients.
- 8. Ajoute 2 cuillères à soupe d'huile.
- 9. Fais revenir le mélange d'oignons sans le gobelet doseur pendant 3 minutes en mode sauté.
- 10. Ajoute 300 grammes de haché.
- 11. Fais revenir le haché également sans le gobelet doseur pendant 3 minutes en mode sauté.
- 12. Retire le mélange oignons-haché du bol et verse-le dans un bol.
- 13. Ajoute 2 cuillères à soupe d'huile et le reste du haché dans le bol du mixeur.
- 14. Fais revenir la viande sans le gobelet doseur pendant 3 minutes en mode sauté.
- 15. Remets le mélange oignons-haché réservé dans le bol.
- 16. Ajoute les tomates hachées.
- 17. Ajoute le concentré de tomates.
- 18. Assaisonne le tout avec du sel, du poivre et du paprika.
- 19. Insère le gobelet doseur.
- 20. Cuis le chili pendant 25 minutes à 100 degrés à la vitesse 1 en marche arrière.
- 21. Verse le maïs dans une passoire et laisse-le égoutter.
- 22. Verse les haricots rouges dans la même passoire et laisse-les également égoutter.
- 23. Ajoute le maïs égoutté et les haricots dans le bol du mixeur.
- 24. Ajoute du cumin et du sucre.
- 25. Insère le gobelet doseur.
- 26. Laisse mijoter le chili pendant 15 minutes à 90 degrés à la vitesse 1 en marche arrière.
- 27. Préchauffe le four à 180 degrés en chaleur tournante (chaleur haute et basse).
- 28. Mets les baguettes au four.
- 29. Fais griller les baguettes pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
- 30. Ajuste l'assaisonnement du chili avec du sel, du poivre et du chili selon ton goût avant de servir.
- 31. Insère le gobelet doseur.
- 32. Mélange le chili pendant 20 secondes à la vitesse 1 en marche arrière.
- 33. Dresse le chili dans des assiettes.
- 34. Serve le chili accompagné des baguettes chaudes.
Nutrition par portion
- kcal: 600
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 45 g