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🍳 Porridge de camping
564 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Flocons d'avoine, épais 160 g
- Boisson de soja 800 ml
- Abricots, frais 100 g
- Noix de Grenoble 100 g
- Miel 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Fais chauffer une casserole sur la plaque de cuisson.
- 2. Ajoute les flocons d'avoine dans la casserole chaude.
- 3. Fais toaster les flocons pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils aient une bonne odeur.
- 4. Verse la boisson de soja sur les flocons.
- 5. Réduis le feu à un niveau moyen.
- 6. Fais mijoter le porridge en remuant constamment pendant environ 10 minutes.
- 7. Hache les abricots finement.
- 8. Hache les noix de Grenoble finement.
- 9. Ajoute les abricots et les noix hachés dans les 2 dernières minutes de cuisson du porridge.
- 10. Adoucis le porridge selon tes goûts avec du miel.
- 11. Verse le porridge prêt dans des bols.
Nutrition par portion
- kcal: 564
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 67 g