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🍳 Omelet pour le camping

280 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez les tomates soigneusement à l'eau courante.
  2. 2. Coupez les tomates lavées en deux dans le sens de la longueur.
  3. 3. Prenez un bol et cassez les œufs dedans.
  4. 4. Versez le lait dans les œufs.
  5. 5. Assaisonnez le mélange avec du sel et du piment.
  6. 6. Mélangez bien le tout à la fourchette ou au fouet.
  7. 7. Incorporez délicatement les tomates coupées en deux dans le mélange d'œufs.
  8. 8. Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
  9. 9. Versez tout le mélange d'œufs dans la poêle chaude.
  10. 10. Faites cuire l'omelette pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit ferme.
  11. 11. Retournez l'omelette délicatement pour cuire l'autre côté.
  12. 12. Saupoudrez le parmesan sur l'omelette retournée.
  13. 13. Laissez l'omelette cuire complètement pendant 3 minutes de plus.
  14. 14. Coupez l'omelette prête en portions à manger d'une bouchée.
  15. 15. Dressez les morceaux sur des assiettes.
  16. 16. Servez l'omelette chaude avec du pain frais.

Nutrition par portion