← Toutes les recettes
🥗 Salade César avec lanières de steak grillées
675 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- Eufs 2 pièces
- Steaks de filet de bœuf 600 g
- Gousses d'ail 1 pièces
- Citrons 1 pièces
- parmesan 60 g
- Câpres 1 c. à café
- Huile d'olive 5 c. à soupe
- crème aigre 50 g
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
- Mini Romana 4 pièces
- Pain de mie 8 tranches
- Butter 5 c. à soupe
Préparation
- 1. Remplissez une casserole d'un litre d'eau et portez à ébullition.
- 2. Plongez délicatement les œufs dans l'eau bouillante.
- 3. Faites cuire les œufs pendant sept minutes.
- 4. Égouttez l'eau et rincez immédiatement les œufs à l'eau froide pour arrêter la cuisson.
- 5. Pelez les œufs refroidis.
- 6. Rincez le steak sous l'eau courante.
- 7. Séchez la viande avec un torchon de cuisine.
- 8. Laissez reposer le steak à température ambiante pendant un court moment.
- 9. Coupez les œufs cuits en deux.
- 10. Séparez délicatement le jaune du blanc de l'œuf.
- 11. Utilisez le blanc d'œuf pour un autre plat.
- 12. Pelez les gousses d'ail.
- 13. Coupez les gousses d'ail en fines tranches.
- 14. Rincez le citron sous l'eau courante.
- 15. Coupez le citron en deux.
- 16. Pressez le jus des moitiés de citron.
- 17. Versez le jaune d'œuf dans un récipient haut.
- 18. Ajoutez la moitié des tranches d'ail au jaune d'œuf.
- 19. Ajoutez le parmesan dans le récipient.
- 20. Ajoutez les câpres dans le récipient.
- 21. Versez l'huile d'olive dans le récipient.
- 22. Ajoutez la crème aigre dans le récipient.
- 23. Mixez les ingrédients avec un mixeur plongeant jusqu'à ce que la sauce soit lisse.
- 24. Assaisonnez la sauce avec du sel.
- 25. Assaisonnez la sauce avec du poivre.
- 26. Ajoutez le jus de citron dans la sauce.
- 27. Séparez délicatement les feuilles de salade les unes des autres.
- 28. Lavez soigneusement les feuilles de salade.
- 29. Séchez bien les feuilles de salade.
- 30. Retirez la croûte du pain de mie.
- 31. Coupez le pain de mie en petits dés.
- 32. Faites fondre trois cuillères à soupe de beurre dans une poêle.
- 33. Ajoutez les dés de pain de mie dans la poêle.
- 34. Ajoutez l'ail restant dans la poêle.
- 35. Faites revenir les dés pendant trois minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 36. Placez les dés grillés sur du papier absorbant.
- 37. Faites fondre le beurre restant dans la même poêle.
- 38. Chauffez la poêle à feu vif.
- 39. Assaisonnez le steak avec du sel.
- 40. Assaisonnez le steak avec du poivre.
- 41. Faites cuire le steak pendant quatre minutes du premier côté.
- 42. Faites cuire le steak pendant quatre minutes du deuxième côté.
- 43. Retirez la poêle du feu.
- 44. Couvrez la viande.
- 45. Laissez reposer la viande pendant cinq minutes.
- 46. Versez la salade dans un grand bol.
- 47. Versez la sauce sur la salade.
- 48. Mélangez bien la salade et la sauce.
- 49. Coupez le steak en fines lanières.
- 50. Disposez la salade sur les assiettes.
- 51. Disposez les lanières de steak sur la salade.
- 52. Décorez la salade avec les dés de pain de mie grillés.
Nutrition par portion
- kcal: 675
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 27 g