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🥗 Salade colorée aux mini-nouilles grecques

410 kcal · 30 min · 4 portions

Salade colorée aux mini-nouilles grecques Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Porte environ 3 litres d'eau avec du sel à ébullition dans une casserole.
  2. 2. Maintiens l'eau chaude et couverte.
  3. 3. Fais cuire les nouilles dedans pendant env. 8 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente (fermes).
  4. 4. Égoutte les nouilles dans une passoire.
  5. 5. Rince les nouilles à l'eau froide.
  6. 6. Lave le citron soigneusement.
  7. 7. Coupe le citron en deux moitiés.
  8. 8. Presse le citron.
  9. 9. Prends un bol.
  10. 10. Verse l'huile d'olive dans le bol.
  11. 11. Ajoute 2 cuillères à soupe de jus de citron.
  12. 12. Ajoute l'origan.
  13. 13. Mélange bien le mélange.
  14. 14. Assaisonne le mélange avec du sel.
  15. 15. Assaisonne le mélange avec du poivre.
  16. 16. Assaisonne le mélange avec du miel.
  17. 17. Lave les tomates.
  18. 18. Retire le pied des tomates.
  19. 19. Coupe les tomates en dés.
  20. 20. Coupe les olives en deux moitiés.
  21. 21. Lave les épinards.
  22. 22. Fais égoutter les épinards.
  23. 23. Coupe l'avocat en deux moitiés.
  24. 24. Retire le noyau de l'avocat.
  25. 25. Sors la chair de l'avocat de la peau avec une cuillère.
  26. 26. Coupe la chair de l'avocat en dés.
  27. 27. Ajoute le reste du jus de citron.
  28. 28. Mélange la chair avec le jus de citron.
  29. 29. Ajoute les nouilles dans le bol.
  30. 30. Ajoute les légumes dans le bol.
  31. 31. Mélange bien le tout.
  32. 32. Goûte à nouveau le mélange.
  33. 33. Dresse la salade.

Nutrition par portion