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🥗 Salade colorée avec des maultaschen frits et des quartiers de pomme
450 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Radis 1 botte
- Tomates cerises 250 g
- Mélange de salade 250 g
- Pommes, rouges 1 pièce
- Persil, frais 20 g
- Sel 1 pincée
- Noix de Grenoble, entières 3 c. à soupe
- Maultaschen végétaux 600 g
- Vinaigre 2 c. à soupe
- Huile d'olive 6 c. à soupe
- Moutarde 1 c. à café
- Poivre, noir moulu 1 pincée
- Sucre 1 pincée
- Huile 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Lavez les radis soigneusement sous l'eau courante.
- 2. Coupez les extrémités des radis et coupez-les en quartiers.
- 3. Rincez les tomates cerises et coupez-les en deux.
- 4. Lavez les légumes de la salade et séchez-les bien dans une essoreuse à salade.
- 5. Pelez la pomme et retirez le trognon.
- 6. Coupez la pomme en quartiers.
- 7. Rincez le persil et secouez-le pour l'égoutter.
- 8. Détachez les feuilles de persil des tiges.
- 9. Hachez finement les feuilles de persil.
- 10. Écrasez grossièrement les noix de Grenoble.
- 11. Portez environ 2 litres d'eau avec du sel à ébullition dans une casserole.
- 12. Faites chauffer une poêle à feu moyen.
- 13. Faites torréfier les noix de Grenoble dans la poêle pendant environ 2 à 3 minutes sans matière grasse supplémentaire.
- 14. Ajoutez les maultaschen dans l'eau salée bouillante.
- 15. Ne laissez pas l'eau bouillir vigoureusement.
- 16. Laissez infuser les maultaschen à feu doux pendant environ 6 à 8 minutes.
- 17. Ajoutez le persil haché dans un bol.
- 18. Ajoutez le vinaigre, l'huile d'olive, la moutarde, le sel, le poivre et le sucre au persil.
- 19. Mélangez les ingrédients pour obtenir une vinaigrette.
- 20. Ajoutez les radis, les tomates cerises et le mélange de salade dans un bol séparé.
- 21. Mélangez délicatement les légumes avec la vinaigrette.
- 22. Retirez les maultaschen de l'eau.
- 23. Laissez-les s'égoutter brièvement.
- 24. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen.
- 25. Faites revenir les maultaschen pendant environ 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 26. Ajoutez les quartiers de pomme pendant les 2 dernières minutes de la cuisson.
- 27. Dressez la salade sur des assiettes.
- 28. Disposez les maultaschen frits et les quartiers de pomme sur la salade.
- 29. Parsemez le plat de noix de Grenoble torréfiées.
- 30. Servez la salade immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 450
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 40 g