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🍰 Bouchées aux prunes
536 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- levure, fraîche 42 g
- eau 20 g
- sucre 130 g
- farine de blé, type 405 500 g
- œufs 1 pièces
- lait 250 g
- sel 1 c. à café
- beurre 170 g
- prunes 15 pièces
- cannelle 1 c. à café
- sucre glace 50 g
Préparation
- 1. Mélange la levure avec l'eau et 80 grammes de sucre dans un grand bol.
- 2. Ajoute la farine, l'œuf, le lait tiède, le sel et 120 grammes de beurre mou.
- 3. Pétris la pâte pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit souple.
- 4. Forme la pâte en une boule, graisse-la légèrement et laisse-la reposer, couverte, pendant environ 1 heure.
- 5. Attends que le volume de la pâte ait doublé.
- 6. Coupe les prunes en deux et retire les noyaux.
- 7. Mélange les moitiés de prune dans un bol avec la cannelle et 50 grammes de sucre.
- 8. Mets la garniture de côté jusqu'à ce que tu en aies besoin.
- 9. Graisse un grand moule à cake avec du spray de démoulage ou du beurre.
- 10. Divise la pâte en 15 portions égales.
- 11. Forme chaque portion en une petite boule.
- 12. Écrase légèrement chaque boule.
- 13. Place deux moitiés de prune au centre de chaque disque de pâte.
- 14. Ferme la pâte autour de la garniture en utilisant le bout des doigts.
- 15. Dispose les bouchées dans le moule en les espaçant légèrement.
- 16. Fais fondre 50 grammes de beurre au micro-ondes ou dans une casserole.
- 17. Badigeonne les bouchées avec le beurre fondu.
- 18. Place le moule dans un four froid.
- 19. Allume le four et fais cuire les bouchées jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 20. Sors les bouchées du four.
- 21. Saupoudre-les de sucre en poudre.
- 22. Serve les bouchées encore chaudes.
Nutrition par portion
- kcal: 536
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 82 g