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🍽️ Bruschetta croustillante aux tomates fraîches et au feta
270 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Baguette 1 pièces
- Gousses d'ail 1 pièces
- Tomates en grappe 4 pièces
- Basilic, frais 20 g
- Feta 100 g
- Huile d'olive 3 c. à soupe
- Vinaigre balsamique, clair 10 ml
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 160 degrés chaleur haut et bas.
- 2. Coupe la baguette en tranches d'environ 1,5 centimètre d'épaisseur.
- 3. Pèle une gousse d'ail et coupe-la en deux dans le sens de la longueur.
- 4. Dispose les tranches de baguette à plat sur une plaque de cuisson.
- 5. Frotte vigoureusement la surface des tranches avec les faces coupées des demi-gousses d'ail.
- 6. Place la plaque au four et fais cuire les tranches pendant 5 à 6 minutes.
- 7. Sors les tranches lorsqu'elles sont dorées et croustillantes.
- 8. Lave les tomates à l'eau froide.
- 9. Retire le dur pédoncule vert sur le dessus des tomates.
- 10. Coupe les tomates en petits dés.
- 11. Lave les feuilles de basilic frais à l'eau froide.
- 12. Détache délicatement les feuilles des tiges.
- 13. Cisele finement les feuilles de basilic.
- 14. Prends le fromage feta et émiette-le grossièrement à la main.
- 15. Mets les dés de tomates, le feta émietté et le basilic haché dans un bol.
- 16. Arrose le mélange d'un peu d'huile d'olive et d'un trait de vinaigre balsamique.
- 17. Assaisonne le tout avec une pincée de sel et de poivre noir fraîchement moulu.
- 18. Mélange bien les ingrédients dans le bol.
- 19. Répartis le mélange de tomates uniformément sur les tranches de baguette croustillantes.
- 20. Serve la bruschetta immédiatement et déguste-la.
Nutrition par portion
- kcal: 270
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 30 g