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🥗 Salade de ciabatta croustillante aux tomates séchées et au basilic frais
450 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Tomates cerises 250 g
- Tomates, séchées 100 g
- Mozzarella 2 pièces
- Basilic, frais 20 g
- Ciboulette 0.5 botte
- Pain ciabatta 2 pièces
- Beurre 4 c. à soupe
- Herbes de Provence, séchées pincée
- Sel pincée
- Huile d'olive 2 c. à soupe
- Mouton douce 1 c. à café
- Vinaigre balsamique, foncé 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Lavez les tomates cerises à l'eau courante puis coupez-les en deux.
- 2. Égouttez les tomates séchées et coupez-les en fines lanières.
- 3. Égouttez la mozzarella et déchirez-la en gros morceaux irréguliers.
- 4. Lavez le basilic, séchez-le et détachez délicatement les feuilles des tiges.
- 5. Lavez soigneusement les ciboulettes et séchez-les.
- 6. Coupez les extrémités racinaires des ciboulettes.
- 7. Coupez les parties blanches et vertes des ciboulettes séparément en fines rondelles.
- 8. Coupez le pain ciabatta en gros cubes.
- 9. Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
- 10. Faites revenir les cubes de pain pendant environ 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 11. Assaisonnez les cubes de pain avec des herbes de Provence et une pincée de sel.
- 12. Ajoutez les rondelles blanches des ciboulettes à la poêle et faites-les cuire encore 2 minutes.
- 13. Retirez la poêle du feu et versez le mélange sur du papier absorbant pour qu'il s'égoutte.
- 14. Mélangez l'huile d'olive, la mouton douce et le vinaigre dans un grand bol pour préparer la vinaigrette.
- 15. Ajoutez tous les ingrédients préparés dans le bol avec la vinaigrette.
- 16. Mélangez bien le tout jusqu'à ce que les ingrédients soient uniformément enrobés de la vinaigrette.
- 17. Goûtez la salade et assaisonnez-la avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 18. Dressez la salade sur des assiettes et servez-la immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 450
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 39 g