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🍽️ Saucisses de braise croustillantes avec légumes de maïs épicés au friteuse à air chaud
604 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Poireau 1 pièces
- Champignons, blancs 400 g
- Épis de maïs, cuits 400 g
- Huile de colza 2 c. à soupe
- Sel Pincée
- Poivron, doux 1 c. à soupe
- Poivre, noir moulu Pincée
- Saucisses de braise 5 pièces
- Aneth, frais 15 g
- Crème fraîche épaisse 200 g
- Moutarde 2 c. à soupe
- Sirop d'agave 2 c. à café
Préparation
- 1. Coupe le poireau en longueur, lave-le bien et laisse-le égoutter. Coupe le légume en bandes obliques.
- 2. Nettoie les champignons si nécessaire avec du papier cuisine et coupe-les en deux.
- 3. Coupe le maïs en larges bandes à partir du cœur.
- 4. Mélange délicatement le légume préparé dans un bol avec l'huile, le sel, le paprika et le poivre.
- 5. Mets le légume dans le panier frit, en respectant la hauteur de remplissage maximale.
- 6. Cuis le légume à 180 °C pendant 5 minutes dans la friteuse à air chaud.
- 7. Fais des entailles diagonales sur les saucisses de braise à environ 2 cm d'intervalle.
- 8. Retourne délicatement le légume dans le panier frit.
- 9. Pose les saucisses de braise sur le légume.
- 10. Cuis le tout à 180 °C pendant encore 5 minutes.
- 11. Lave l'aneth et sèche-le en tapotant.
- 12. Détache les brins d'aneth et réserve-en quelques-uns pour la décoration.
- 13. Coupe finement le reste de l'aneth.
- 14. Mélange l'aneth coupé dans un bol avec la crème fraîche, la moutarde et le sirop d'agave.
- 15. Assaisonne la sauce trempante avec du sel.
- 16. Coupe les saucisses cuites en morceaux à manger d'une bouchée.
- 17. Mélange les morceaux de saucisse avec le légume cuit et le bouillon du panier frit.
- 18. Ajuste l'assaisonnement du mélange avec du sel et du poivre.
- 19. Présente le plat avec la trempette et les brins d'aneth réservés.
Nutrition par portion
- kcal: 604
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 49 g