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🍰 Dessert à la pomme au verre
280 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Amandes, râpées 4 c. à soupe
- Pommes, rouges 600 g
- Sucre brun 50 g
- Rhum brun 30 ml
- Raisins secs 30 g
- Cannelle Pincée
- Sucre vanillé 3 c. à café
- Yaourt, nature 150 g
- Quark 40 % de matière grasse 150 g
- Menthe, fraîche 5 g
Préparation
- 1. Fais chauffer une poêle à feu moyen à élevé.
- 2. Fais griller les lamelles d'amandes dedans pendant environ 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 3. Épluche les pommes et coupe-les en quartiers.
- 4. Retire le trognon des quartiers de pomme.
- 5. Mets les morceaux de pomme dans le récipient du mixeur.
- 6. Mixe les pommes pendant 4 secondes à vitesse 6.
- 7. Racle les morceaux de pomme vers le bas avec une spatule.
- 8. Ajoute 20 grammes de sucre de canne, le rhum, les raisins secs, une pincée de cannelle et 1 cuillère à café de sucre vanillé.
- 9. Fais cuire le mélange pendant 10 minutes à 100 degrés Celsius à vitesse 1.
- 10. Verse la masse de pomme dans un bol.
- 11. Mets le yaourt, le quark, 30 grammes de sucre de canne et 2 cuillères à café de sucre vanillé dans le récipient du mixeur propre.
- 12. Mélange les ingrédients pendant 30 secondes à vitesse 3.
- 13. Lave la menthe et secoue-la pour l'égoutter.
- 14. Détache les pointes de menthe des tiges.
- 15. Alterne la masse quark-yaourt et le compoté de pomme rôtie dans 4 verres.
- 16. Décore le dessert avec les lamelles d'amandes grillées et la menthe.
- 17. Sers le dessert immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 280
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 39 g