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🍽️ Sauce Bolognese classique
350 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Oignons, jaunes 2 pièces
- Carottes 3 pièces
- Céleri branche 0.5 pièces
- Huile d'olive 4 c. à soupe
- Viande hachée de bœuf 500 g
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
- Pâte de tomates 1 c. à soupe
- Tomates, hachées 800 g
- Vin rouge, sec 200 ml
- Origan, séché 1 c. à café
- Sucre 2 c. à café
Préparation
- 1. Coupe les oignons en deux et retire la peau. Coupe-les en très petits dés.
- 2. Pèle les carottes et coupe les extrémités. Râpe-les grossièrement ou coupe-les en petits dés.
- 3. Lave le céleri et coupe les extrémités. Coupe-le également en petits dés.
- 4. Chauffe 2 cuillères à soupe d'huile dans une casserole à feu vif.
- 5. Fait revenir la viande hachée dedans pendant environ 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit friable.
- 6. Assaisonne la viande avec du sel et du poivre.
- 7. Retire la viande de la casserole et réserve-la.
- 8. Ajoute le reste d'huile dans la même casserole et chauffe-la.
- 9. Ajoute les oignons, les carottes et le céleri dans la casserole.
- 10. Fait revenir les légumes brièvement jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 11. Mélange la pâte de tomates avec les légumes.
- 12. Fait revenir la pâte de tomates pendant environ 1 minute.
- 13. Ajoute les tomates concassées dans la casserole.
- 14. Verse le vin rouge.
- 15. Remets la viande hachée dans la casserole.
- 16. Assaisonne la sauce avec du sel, du poivre, de l'origan et du sucre.
- 17. Laisse mijoter la sauce pendant environ 50 minutes à couvert.
- 18. Retire le couvercle et laisse réduire la sauce encore 10 minutes à découvert.
- 19. Remue la sauce de temps en temps.
- 20. Goûte la sauce Bolognese et ajuste l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
- 21. Sers la sauce et bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 350
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 18 g