🥤 Smoothie aux framboises et myrtilles

Name: Smoothie aux framboises et myrtilles
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: Framboises, fraîches 200 g; Myrtilles, fraîches 200 g; Lait buttermilk 800 ml; Sucre 2 c. à soupe; Menthe, fraîche 10 g

200 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Framboises, fraîches 200 g
Myrtilles, fraîches 200 g
Lait buttermilk 800 ml
Sucre 2 c. à soupe
Menthe, fraîche 10 g

Préparation

1. Lavez bien les framboises et les myrtilles, puis égouttez-les brièvement et placez-les dans un récipient haut. Ajoutez le lait buttermilk et le sucre, puis mixez le tout. Laissez reposer au réfrigérateur pendant environ 1 heure.
2. Lavez la menthe, secouez-la pour l'égoutter et détachez les feuilles. Répartissez le smoothie aux framboises et myrtilles dans des verres et décorez avec des feuilles de menthe fraîche. Bon appétit!

Nutrition par portion

kcal: 200
Protein: 5 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 38 g