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🍽️ Pizzas en pâte feuilletée aux légumes grillés
272 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- pâte feuilletée 2 pièces
- oignons, rouges 1 pièces
- courgettes 1 pièces
- poivrons, rouges 1 pièces
- tomates, hachées 400 g
- mozzarella 2 pièces
- sucre pincée
- herbes de Provence, séchées pincée
- sel pincée
- huile 3 c. à soupe
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 220 °C (chaleur tournante). Sortez la pâte feuilletée du réfrigérateur et étalez-la, avec le papier cuisson, sur deux plaques à pâtisserie.
- 2. Coupez les oignons en deux, épluchez-les et coupez-les en fines lamelles. Lavez les courgettes et coupez les extrémités. Lavez les poivrons, coupez-les en deux, retirez la tige et les graines, puis coupez-les en dés d'environ 1 cm.
- 3. Coupez la mozzarella en dés d'environ 1 cm. Dans un saladier, mélangez les légumes préparés avec les tomates, la mozzarella, le sucre, les herbes de Provence, le sel et 2 c. à soupe d'huile.
- 4. Coupez chaque pâte feuilletée en deux dans le sens de la largeur, repliez les bords sur environ 1 cm et badigeonnez-les avec un total de 1 c. à soupe d'huile. Laissez égoutter le mélange de légumes et de mozzarella dans une passoire.
- 5. Garnissez uniformément les bords des pizzas en pâte feuilletée avec le mélange légumes-mozzarella et faites-les cuire au four pendant environ 20 minutes, en échangeant les plaques après environ 10 minutes.
- 6. Sortez délicatement les pizzas en pâte feuilletée du four, dressez-les sur des assiettes et servez. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 272
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 22 g