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🍽️ Burgers aux champignons en croûte de pâte feuilletée
410 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- pâte feuilletée 1 pièces
- Thym, frais 5 g
- Gousses d'ail 2 pièces
- Champignons, bruns 250 g
- Huile d'olive 5 c. à soupe
- Vinaigre balsamique, clair 4 c. à soupe
- Sauce soja 1 c. à soupe
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
- betterave 250 g
- Mozzarella 1 pièces
- Oignons, rouges 1 pièces
- Sucre 1 c. à soupe
- Vin rouge, sec 3 c. à soupe
- Œufs 1 pièces
- Sésame, blanc 20 g
- Roquette 100 g
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 220 degrés chaleur traditionnelle.
- 2. Sortez la pâte feuilletée du réfrigérateur.
- 3. Lavez soigneusement le thym et séchez-le.
- 4. Détachez les feuilles de thym des tiges.
- 5. Coupez l'ail en deux, épluchez-le et hachez-le finement.
- 6. Essuyez les champignons avec du papier cuisine si nécessaire.
- 7. Séparez délicatement les pieds des chapeaux des champignons.
- 8. Mélangez dans un bol 2 c. à soupe huile d'olive, 2 c. à soupe Balsamico-Essig, sauce soja, thym, ail, sel et poivre.
- 9. Marinez les champignons dans ce mélange.
- 10. Laissez égoutter la betterave et la mozzarella.
- 11. Coupez 4 tranches de taille égale d'environ 1 cm d'épaisseur au centre de la betterave.
- 12. Coupez 4 tranches de taille égale d'environ 1 cm d'épaisseur au centre de la mozzarella.
- 13. Ajoutez les champignons et les deux types de tranches aux autres ingrédients.
- 14. Coupez le reste de la mozzarella en dés de 1 à 2 cm Größe.
- 15. Coupez le reste de la betterave en dés de 1 à 2 cm Größe.
- 16. Disposez les champignons avec les lamelles vers le haut dans un plat à gratin.
- 17. Disposez également les tranches de betterave dans le plat à gratin.
- 18. Couvrez les champignons et la betterave d'ail et de thym.
- 19. Arrosez d'un peu de marinade.
- 20. Faites cuire les ingrédients pendant environ 15 minutes im Ofen.
- 21. Peliez les oignons, mais laissez les bases des racines intactes.
- 22. Coupez les oignons en quatre.
- 23. Réchauffez 1 c. à soupe huile d'olive dans une casserole à feu moyen.
- 24. Ajoutez les oignons et le sucre dans la casserole.
- 25. Faites revenir les oignons pendant environ 4 minutes.
- 26. Déglacez les oignons avec du vin rouge.
- 27. Laissez réduire le mélange à feu doux pendant environ 10 minutes.
- 28. Faites réduire jusqu'à ce que le liquide soit presque complètement évaporé.
- 29. Assaisonnez les oignons avec du sel et du sucre.
- 30. Séparez l'œuf et réservez le blanc pour plus tard.
- 31. Étalez la pâte feuilletée.
- 32. Avec un verre, découpe 4 cercles d'environ 10 cm de diamètre.
- 33. Disposez les cercles de pâte sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- 34. Coupez les restes de pâte en carrés d'environ 2 cm Größe.
- 35. Disposez également les carrés de pâte sur la plaque.
- 36. Badigeonnez la pâte feuilletée de jaune d'œuf.
- 37. Saupoudrez la pâte de sésame.
- 38. Faites cuire la pâte pendant environ 7 minutes goldbraun.
- 39. Lavez la roquette.
- 40. Séchez bien la roquette.
- 41. Mélangez dans un bol propre 2 c. à soupe huile d'olive, 2 c. à soupe Balsamico-Essig, sel et poivre.
- 42. Ajoutez la roquette, les dés de mozzarella et les dés de betterave dans le bol.
- 43. Mélangez bien tous les ingrédients de la salade.
- 44. Sortez la pâte feuilletée du four.
- 45. Montez les burgers avec les champignons, la betterave, les oignons au vin rouge et la mozzarella.
- 46. Servez les burgers avec la salade de roquette et les croûtons de pâte feuilletée.
Nutrition par portion
- kcal: 410
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 36 g