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🥤 Limonade aux baies et menthe
69 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Fraises 150 g
- Framboises, fraîches 150 g
- Myrtilles, fraîches 150 g
- Bio Limetten 1 pièces
- Zucker 3 c. à soupe
- Menthe, fraîche 10 g
- Eau minérale, classique 800 ml
Préparation
- 1. Nettoie bien les baies, retire les tiges des fraises et mixe le tout dans un récipient haut. Coupe un citron vert en deux, presse le jus et mélange 2 c. à soupe de ce jus avec le sucre et les baies mixées.
- 2. Rince la menthe, secoue-la brièvement pour l'essuyer, détache les feuilles des tiges et hache-les finement. Ajoute la menthe hachée à la purée de baies et complète avec de l'eau minérale. Sers la limonade aux baies et à la menthe bien fraîche. Santé ! Astuce : Tu peux aussi utiliser des fruits congelés à la place des fruits frais.
Nutrition par portion
- kcal: 69
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 18 g