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🥤 Smoothie aux baies et bananes

205 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• Fraises 500 g
• Framboises, fraîches 100 g
• Bananes 2 pièces
• Jus de raisin 800 ml

Préparation

1. 1. Lavez bien les fraises, retirez les trognons et coupez-les en quatre. Rincez les framboises. Épluchez les bananes et coupez-les en morceaux.
2. 2. Mixez les fruits avec le jus de raisin dans un grand récipient. Ajoutez du miel si vous le souhaitez et dégustez. Bon appétit !

Nutrition par portion

• kcal: 205
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 49 g