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🍽️ Burgers de bœuf avec œuf au plat et buns briochés frais
1318 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- levure, fraîche 15 g
- lait 115 ml
- sucre 35 g
- farine de blé, type 405 250 g
- sel une pincée
- œufs 5 pcs
- beurre 50 g
- jaune d'œuf 1 pcs
- flocons d'avoine, épais 1 c. à soupe
- mayonnaise 6 c. à soupe
- ketchup 3 c. à soupe
- moutarde 1 c. à soupe
- laitue romaine 0.5 pcs
- tomates cerises 2 pcs
- oignons rouges 1 pcs
- huile 4 c. à soupe
- steaks hachés de bœuf 4 pcs
- poivre noir moulu une pincée
Préparation
- 1. Délayez la levure dans 100 millilitres de lait tiède.
- 2. Ajoutez 1 cuillère à soupe de sucre et 2 cuillères à soupe de farine et mélangez le tout pour former un levain.
- 3. Laissez reposer le levain couvert pendant environ 15 minutes.
- 4. Ajoutez la farine restante, le sucre restant, le sel, 1 œuf et le beurre mou dans un saladier.
- 5. Ajoutez le levain et pétrissez le tout pendant environ 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 6. Laissez lever la pâte couverte dans un endroit chaud pendant environ 1 heure.
- 7. Pétrissez brièvement la pâte et divisez-la en quatre morceaux de taille égale.
- 8. Formez chaque morceau en boule et placez-le sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- 9. Écrasez légèrement les buns et laissez-les lever couverts pendant environ 45 minutes.
- 10. Préchauffez le four à 180 degrés Celsius en chaleur haut/bas.
- 11. Mélangez le jaune d'œuf avec le lait restant.
- 12. Badigeonnez les buns avec le mélange jaune d'œuf-lait.
- 13. Saupoudrez les buns de flocons d'avoine.
- 14. Faites cuire les buns sur la grille du milieu pendant environ 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 15. Laissez refroidir les buns sur une grille à gâteau.
- 16. Mélangez la mayonnaise, le ketchup et la moutarde dans un petit bol pour préparer la sauce burger.
- 17. Lavez la laitue et séchez-la en la tamponnant.
- 18. Découpez la laitue en morceaux.
- 19. Lavez les tomates et coupez-les en fines tranches.
- 20. Pelez l'oignon et coupez-le en fines rondelles.
- 21. Mettez les rondelles d'oignon de côté.
- 22. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle.
- 23. Faites cuire les steaks de bœuf à feu moyen-vif de chaque côté pendant 3 à 4 minutes chacun.
- 24. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une deuxième poêle.
- 25. Cassez les œufs dans la poêle.
- 26. Faites cuire les œufs à feu moyen pour obtenir des œufs au plat.
- 27. Assaisonnez les œufs au plat avec du sel et du poivre.
- 28. Coupez les buns briochés en deux dans le sens de la largeur.
- 29. Grillez brièvement les faces coupées dans une poêle sèche, si vous le souhaitez.
- 30. Étalez la sauce burger sur la moitié inférieure du bun.
- 31. Empilez successivement la laitue, les tranches de tomate, à nouveau de la sauce burger, le steak de bœuf, l'œuf au plat et les rondelles d'oignon.
- 32. Posez le dessus du bun brioché.
- 33. Servez le burger immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 1318
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 88 g · Carbs: 82 g